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Pilates

$6,500.00 $5,000.00

Paquete de 10 Sesiones

Nota: Vigencia de 3 meses, una vez adquirido el paquete elige el horario y día para agendar las sesiones, puedes tomar las de 1 sesión a la semana o cada quince días. 

Duración 60 min por sesión

Beneficios 

  • Mejora la condición física
  • Define y fortalece los músculos
  • Mejora la elasticidad
  • Mejora la postura y el equilibrio
  • Ayuda en la rehabilitación de lesiones
  • Aumenta la capacidad pulmonar y la circulación
  • Estimula la coordinación física y mental

 

Categoría:

Programa de acondicionamiento físico para mejorar el control de tu cuerpo. Pilates es un ejercicio que coordina la respiración, esfuerzo y concentración y da como resultado una fuente de energía positiva que parte del abdomen y recorre todo el cuerpo.

Desarrolla los músculos internos, por lo que es altamente recomendado para mantener el equilibrio y fortalecer la columna vertebral, se recomienda para pacientes con dolor de espalda.

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